8 Alimentos que soltam o intestino
Nesse artigo você vai entender quais alimentos possuem o efeito laxante que tanto ajuda a soltar o intestino. Saiba mais.
Conheça 17 alimentos para fortalecer o cabelo, unha e pele
Os alimentos que consumimos se transformam em nutrientes que fornecem a energia que necessitamos para viver. Cada nutriente repercute de uma forma no nosso corpo. Veja alguns alimentos que fortalecem os cabelos a unha e a pele.
11 alimentos para aumentar a imunidade
O nosso sistema imunológico é o responsável por nos proteger dos microrganismos que causam doenças, como a gripe, resfriado e até Covid-19. Por essa nova situação, incluir certos alimentos que ajudam a proteger nosso sistema, é essencial até para evitar surpresas. Conheça quais são eles.
Dieta vegana e vegetariana: Entenda a diferença e saiba quais são os prós e contras de cada uma
Sabemos que é comum encontrarmos pessoas veganas ou vegetarianas por aí, na verdade, cresce o número de pessoas que optam pela dieta vegana e vegetariana, a cada dia. Mas e você, …
Quando começar o consumo de colágeno? Existem alimentos com a proteína?
O colágeno consegue dar mais firmeza e elasticidade na pele, pode ser encontrado em carnes e gelatinas. É extremamente importante para o nosso corpo. Entenda.
Como montar um prato saudável?
Uma das maneiras de viver melhor e ter mais saúde é cuidando do que a gente come. Mas, como montar um prato saudável? Vamos aprender neste artigo! A saúde é …
7 benefícios do mel que vão fazer você consumir diariamente
O mel é muito conhecido e consumido por todos, mas você sabe quais benefícios e até malefícios dele? Continue lendo este artigo que vamos te ajudar a entender. O mel …
Dieta Low Carb: Entenda o que é e como seguir
Quer aprender o que é uma dieta Low Carb? E como seguir? Continue lendo este artigo que vamos responder essas perguntas. Você já ouviu falar na dieta low carb? É …
10 alimentos baratos e saudáveis para você ter em casa
Sabemos que sempre devemos economizar, porém, quando se trata de alimentos é importante tomar cuidado, com isso reunimos alguns alimentos baratos e saudáveis para cuidar da sua saúde e da …
Hábitos alimentares: como podem ser influenciados pelas redes sociais?
De que forma os maiores veículos de comunicação da internet influenciam os seus hábitos alimentares? Veja no artigo de hoje!⠀